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宝妈们注意啦!危害极大的添加剂!

发布日期:2019-03-20 作者: 点击:

    不少小食品生产厂家喜欢大量使用香精来增加味觉,这样孩子就容易对浓烈的味感形成依赖,而对牛奶、蔬菜等清淡、有营养的食品不感兴趣。长此以往,容易导致孩子膳食结构不合理,影响孩子对营养的均衡摄入。 对于处在生长发育期的孩子而言,这种偏食、挑食的习惯,还会影响到骨骼和大脑发育。在大量吃这类膨化食品的孩子中,常常可见两种不正常的发育形态:一种是因胃口不好而引起的过分消瘦,另一种则是摄入了膨化食品过高的脂肪而导致肥胖。


    人工合成色素是通过人工化学方式合成的,用于改善食品感官性状的化学物质,过量使用后可能含有一定毒性。国家对此有严格的管理规定,明令禁止一部分食品使用人工色素,另一部分则严格限制人工色素使用剂量。但是,一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看,往往过量使用人工合成色素,比如膨化食品等。


    市面上出售的一些小蛋糕往往含有过量的添加剂,比如膨松剂,乳化剂等等。为了使蛋糕更加蓬松,往往还会添加一些泡打粉,泡打粉中过量的铝元素对神经系统有中毒性作用。婴幼儿的各个脏器发育不成熟,免疫功能 不健全,对于进入人体的有害物质,血液系统的各种免疫细胞不能完全阻止,肾脏排毒功能过弱。日积月累下去,会导致食品添加剂的蓄积中毒,引起血液系统。肝脏。肾脏以及中枢神经系统的损伤。所以外面买的蛋糕虽然很好吃,但是并不适合给宝宝食用。宝宝的肠胃都还在发育当中,不能很好的消化糖分,最终就会依靠肾脏代谢,增加肾脏压力,不利于宝宝的生长发育。长期食用好吃的甜味辅食,不仅会让宝宝的口味变挑,不注意护理清洁的话也会让宝宝牙齿遭受侵蚀哦!


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那该如何防范食品添加剂呢?

一、在购买食物要多注意成分表,尽量选不含食品添加剂的食物,如果能在家做的食物就自己做。

二、新鲜蔬菜和鲜肉是完全没有添加剂的,可以放心购买。

三、在家自己做食物时,一些增色、调味的作料也要尽量少放。

四、罐头类食品最好不要给宝宝吃,因为罐头类食品含盐量和糖量较高,对健康不利。

五、要尽量给宝宝喝鲜牛奶和原味酸奶,如果有条件,可以自己在家做酸奶。一般超市里盒装的牛奶为保证牛奶的口感,方便贮存,不可避免的要添加防腐之类的添加剂。

六、果蔬汁之类的饮品也要注意少给宝宝喝,因为市面上的果汁绝大部分都不是纯正果汁,很多都含有添加剂。如果想给宝宝喝到美味营养的果汁的话,就在家自己动手制作哦!

七、速冻饺子、馒头、包子及汤圆之类的也要尽量少吃。像方便面这些方便食品,也会含有各种添加剂,宝宝要少吃哦!

八、在一些学校门口的小卖铺有许多零食:如麻辣,豆干之类的食品,最好不要给宝宝吃。不用说大家也知道这些零食有什么危害吧?

九、最主要的就是不要在短时间大量吃同一种食物,以免造成某些添加剂的摄入过量。


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关键词:添加剂,色素,发育

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